Promental

Parema vaimse tervise nimel

Kas teadsid, et umbes 20% maailma lastest ja täiskasvanutest on kogenud vaimseid häireid või raskusi? Üks viie inimese seast kogeb oma elu jooksul vaimseid häireid. Psüühikahäired mõjutavad igas vanuses, iga hariduse ja majandusliku seisuga ning igast kultuurist inimesi ühtemoodi. Umbes pooled vaimsed häired algavad enne 14 eluaastat. Umbkaudu 8% täiskasvanutest kogeb rasekujulist depressiooni oma eluajal. Vaimsed ning erinevate ainete tarvitamisest tingitud probleemid on peamiseks töövõimetuse põhjuseks kogu maailmas. Umbes 23% kogu aasta töötulemuste puudusest on põhjustatud vaimsetest ja ainete kuritarvitamise häiretest.

Mis iganes põhjustab vaimset kannatust, on väga oluline oma vaimsele heaolule tähelepanu pöörata. Psühholoogiline nõustaja aitab luua ruumi, mis võimaldab oma siseelu tagamaid paremini mõista, leida uusi ressursse ja lahendusi ning liikuda tervema ja kergema tuleviku poole. Nõustamine võimaldab jagada oma mõtteid ja tundeid erapooletu inimesega, kes mõistab ja oskab näidata suuremat pilti. Nõusamine on kohtumine kahe eksperdi vahel – üks on ekspert psühholoogias ja teine oma elus. Nõustaja peamine eesmärk ei ole nõu anda, vaid kuulata ja küsida nii, et lahendus ilmutab end justkui iseenesest. Kõik tundub ilmne, aga alles siis, kui saame sellest teadlikuks. Nõustamine on aeg iseendale koos kellegagi, kes on tark kaasteeline. See on teekond oma enda sisemaailmas, mille tulemuseks on enese taasavastamine.