Mis taset valida inimestega suhtlemiseks? Kuidas hinnata, kui usaldusväärne on inimene ja kui lähedaseks ta meid peab? Selleks, et valida sobivat suhtlemistasandit, on tähtis alustada õigest kohast. Õigete oskuste omandamine tõstab enesekindlust, parandab sotsiaalseid oskusi ja vähendab sotsiaalärevust. See tähendab…
Psühhoteraapia ei ole sama, mis arsti juures käimine. See on eesmärgistatud koostöö kahe spetsialisti vahel, kellest üks on ekspert psühholoogias ning teine oma isiklikus elus. Et koostöö oleks sujuv ning eesmärgipärane, on tarvilik teraapiat tõhusalt planeerida. Efektiivse plaani loomiseks, mille struktuur…
Sally Tamarkin Teraapia: igaühel meist on mingi ettekujutus sellest — on see siis Robin William, kes tohterdab Matt Daemoni haavu, Betty Draper diivanil lamamas või üks paljudest New Yorkeri koomiksitest. Kuid need populaarsed kujutluspildid teraapiast ei ütle meile, missugune see…
Promental psühhoteraapia 