Psühhoteraapia ei ole sama, mis arsti juures käimine. See on eesmärgistatud koostöö kahe spetsialisti vahel, kellest üks on ekspert psühholoogias ning teine oma isiklikus elus. Et koostöö oleks sujuv ning eesmärgipärane, on tarvilik teraapiat tõhusalt planeerida. Efektiivse plaani loomiseks, mille struktuur…
Arhiiv
Psühhoteraapia planeerimine – GROW mudel
Tagged with: Ärevus, Ärevushäire, Eesmärgid, Enesekindlus, Esinemine, Esinemishirm, Esinemisjulgus, Foobia, GROW, Grupid, Hirmud, Julgus, Keskendumine, Kognitiiv-käitumuslik teraapia, Otsus, Paanikahäire, Perenõustamine, Psühholoog, Psühholoogia, Psühhoteraapia, Saavutus, Teraapia, Väärtused
Posted in Hingele
Posted in Hingele
Unusta kollektiivne mõistus; neurobioloogid avastasid enesekindluse tarkuse
Unusta kollektiivne tarkus; neurobioloogid avastasid enesekindluse tarkuse Kollektiivne teadvus halveneb eelarvamustega. Nüüd on uurijad avastanud lihtsa meetodi selle eksimuse ületamiseks – tuleb keskenduda enesekindlate arvamustele. 1906. aastal külastas inglise polümaat Francis Galton laata. Seal osales 800 inimest võistlusel, kus tuli…
Tagged with: Enesehinnang, Enesekindlus, Galton, Grupid, Kollektiiv, Matemaatika, Mõjustamine, Neurobioloogia, Psüühika, Psühholoogia, Sõbrad, Tarkus, Teadus, Uuring
Posted in Uncategorized
Posted in Uncategorized
Promental psühhoteraapia 