Arhiiv

Emotsionaalne intelligentsus

Posted on 2. veebr. 2018 by Liis

Jonice Webb (Loe originaali siit) 10-aastasel Jasmine lebab kergendustundega üksi voodis, eraldatud oma toa suletud ukse taha. Ta mõtiskleb vaikselt omaette: „Neid asju juhtub!”. Järjekordselt unistab ta ideest, mis on andnud lohutust kogu senise elu: tema isa vastab uksekellale ja lahke,…

Tagged with: Abivahendid, CBT, Enesehinnang, Enesekindlus, EQ, Hüljatus, Kognitiiv-käitumuslik teraapia, Lapsemure, Toksilised vanemad
Posted in Uncategorized

Psühhoteraapia planeerimine – GROW mudel

Posted on 1. okt. 2014 by Liis — Lisa kommentaar

Psühhoteraapia ei ole sama, mis arsti juures käimine. See on eesmärgistatud koostöö kahe spetsialisti vahel, kellest üks on ekspert psühholoogias ning teine oma isiklikus elus. Et koostöö oleks sujuv ning eesmärgipärane, on tarvilik teraapiat tõhusalt planeerida. Efektiivse plaani loomiseks, mille struktuur…

Unusta kollektiivne mõistus; neurobioloogid avastasid enesekindluse tarkuse

Posted on 17. juuli 2014 by Liis — Lisa kommentaar

Unusta kollektiivne tarkus; neurobioloogid avastasid enesekindluse tarkuse Kollektiivne teadvus halveneb eelarvamustega. Nüüd on uurijad avastanud lihtsa meetodi selle eksimuse ületamiseks – tuleb keskenduda enesekindlate arvamustele. 1906. aastal külastas inglise polümaat Francis Galton laata. Seal osales 800 inimest võistlusel, kus tuli…

Tagged with: Enesehinnang, Enesekindlus, Galton, Grupid, Kollektiiv, Matemaatika, Mõjustamine, Neurobioloogia, Psüühika, Psühholoogia, Sõbrad, Tarkus, Teadus, Uuring
Posted in Uncategorized

Hirmude ületamisest

Posted on 3. apr. 2014 by Liis — Lisa kommentaar

Tööl on vahel küsitud, et kuidas oma hirme ületada. Mitte neid tavalisi foobiaid, vaid hirme, mis takistavad meil edu saavutada. Freud nimetas surmahirmu kõrval ka üht teist hirmu, eluhirmu, mis paneb meid saboteerima meie edusamme, et välistada sellega kaasneva teadmatuse…